Välkommen till sann yogaglädje!  
min önskan och mål - Yoga 0-100!

Har du en lista med nyårlöften på kylskåpsdörren, har du bokat in må-bra tid i kalendern eller har du tillit i att det som ska ske, det sker?
För min del har jag kommit fram till några, för mig, betydelsefulla ledord -
Förlåtande, Tillåtande, Medkännade och Medvetet inkännade.  

... och vad betyder de då, kanske du undrar.
Jo, att vara Förlåtande med mig själv och mina tillkortskommaden lika väl som med andras.
Att vara Tillåtande och ge mig själv och andra utrymme att få vara den jag och andra verkligen är, Ditt Sanna Jag. 
Att vara Medkännade och sträva efter att stanna upp och sätta mig in i andras situation innan jag drar mina slutsatser, och med en förhoppning om att andra strävar efter det samma.
Och att med yogans hjälp, bli än mer Medvetet inkännade och lyhörd för vad jag verkligen mår bra av. Mår jag bra kommer jag också att kunna bidra till att andra, förhoppningsvis Du, också mår bra.

Läs hela inlägget »

Under sommaren som gått har det getts många härliga tillfällen till yoga ute i det fria. Inte minst vid havet på Jogersö med underbar luft och naturskön omgivning. Nu när jag planerar och laddar inför höstens och vinterns pass, känns det jättekul att nu också presentera min nya hemsida. Här kommer jag försöka lägga upp lite information om vad som händer och är på gång framöver. Ser fram emot många värmande och stärkande yogastunder tillsammans. 

Hoppas vi ses!
/Susann

Läs hela inlägget »