Må Bra med Medicinsk yoga!

Välkommen på Medicinskyoga i Oxelösund och i Nyköping.

Jag vill erbjuda yoga till så många som möjligt, och då är Medicinsk yoga på stol något som passar alla!

Gammal som ung, vig som stel, orolig som kolugn och oavsett kroppsform och kondition! 
Du kommer att få möta viss utmaning men också plats för lugn och avslappning.

På ett yogapass har vi fokus på mjuka kroppsrörelser, andning och meditation samt avslappning och vila.
Det är en träningsform med ett helhetsperspektiv - yoga betyder Förening/balans. Balans mellan det yttre och det inre, mellan kropp och sinne. Du får med hjälp av yogan bättre förutsättningar att hantera din vardag, då du blir mer inkännade och lyhörd. Mer medkännade mot dig själv!

I vår leder jag yoga på stol både i Nyköping och i Oxelösund.          (Se informationsbreven till höger) 
 
OBS! Ny lokal för Medicinsk yoga i Oxelösund, Frösängsvägen 24.                                                                             

I Nyköping.

I Oxelösund.