Med kundaliniyoga som grund, leder Susann dig i inkännande rörelser, som ökar din kroppsmedvetenhet och ökar din närvaro i nuet. I ett yogapass ingår långa djupa andetag genom näsan och du landar i en större inre närvaro och som avslutning en meditation och avslappning.
Inget ombyte behövs, kom gärna i
mjuka och bekväma kläder.
